میوه خشک، نوعی میوه میباشد با این تفاوت که تمام آب موجود در آنها از طریق روشهای مختلف از بین رفته است؛ به این معنی که اکثر بخش مایع میوه به دلیل تبخیر حرارتی از بین رفته و تنها مقدار کمی از رطوبت میوه باقیمانده است.
برای خشک کردن میوه، باید آن را به روشهای مختلف فشرده و منقبض کنیم، این روش باعث تبدیل میوه به یک میانوعدهی سالم یا بخشی از آجیل و مناسب برای ظرف پذیرایی خواهد شد. برای اطلاع از قیمت این نوع از میوهها و فواید آنها این مقاله خوشمزه را از دست ندهید!
قیمت میوه خشک
میوه خشک، یکی از پرمصرفترین محصولات خشک شده در جهان به حساب میآید و رتبهبندی بعدی نیز به ترتیب متعلق به خرما خشک، آلو خشک، انجیر خشک و زردآلو خشک است. امروزه امکان خشک کردن میوه مورد نظر خود را در منزل دارید و همچنین میتوانید این میوهها را بهصورت آنلاین خریداری نمایید. قیمت میوه خشک به نوع میوه، فصل برداشت، تازگی و عوامل دیگر بستگی دارد.
در اینجا بهترینها را با بهترین قیمت به مشتریان عزیز ارائه میدهیم. اگر علاقهمند به خرید میوههای خشک به صورت فله یا تنقلات هستید، به فروشگاه تابیده سر بزنید و سفارش خود را ثبت کنید. کالای مورد نیاز شما در اسرع وقت به دستتان خواهد رسید.
خرید میوه خشک
با خرید میوه خشک، شما یک تجربه خوشمزه و مغذی را در اختیار خواهید داشت. اگر به تنوع علاقه دارید و میخواهید خودتان ترکیب مخصوصی از میوهها را انتخاب کنید، خرید فلهای این نوع میوهها یک انتخاب هوشمندانه است.
از میان گزینههای متنوعی که ارائه میشود، میتوانید مطابق با سلیقه و نیازهای خودتان، بهترین ترکیب میوهها را انتخاب کنید. این روش میتواند گزینهای اقتصادیتر نیز باشد، زیرا شما فقط میوههایی را خریداری میکنید که واقعاً میخواهید.
دستهای از میوههای خشک که با نام میوه خشک لوکس شناخته میشوند وجود دارند که قیمت آنها از دیگر میوهها گرانتر است. این میوهها همگی وارداتی هستند و طبیعتاً این روزها هم گرانتر از همیشه هستند. جکفروت خشک (یا ژاک فروت)، انبه خشک، آناناس و موز خشک از معروفترین نمونههای این دسته هستند. همانطور که گفتیم، به خاطر کمیابی میوهها، قیمت میوههای خشک فله استوایی بالاتر است، اما ارزش آنها حتماً این هزینه را جبران میکند.
تفاوت چیپس میوه با میوه خشک شده
چیپس میوه محصول دیگری از خانواده محصولات مشابه میوه خشک است. با این حال، تفاوتهای کوچکی بین آنها وجود دارد که مهمترین آن سایز محصول است؛ چیپس میوه نازکتر از میوه اصلی است، البته کیفیت آن کاهش نمییابد، و ممکن است شکلهای متفاوتی داشته باشد. در مقابل، میوه خشک شده معمولاً کمی کوچکتر از اندازه میوه اصلی است. یکی از نمونههای برجسته چیپس میوه، حب زنجبیل یا همان چیپس زنجبیل میباشد.
فواید میوه خشک
میوه های خشک به علت محتوای غذایی خوب و قابلیت نگهداری بلندمدت، محبوبیت زیادی در بین افراد دارند. در ادامه به بررسی فواید این محصول میپردازیم. فواید میوههای خشک به شرح زیر است:
۱. حفظ ویتامینها و مواد مغذی: میوههای خشک شده حاوی ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای مفیدی هستند. این مواد مغذی اغلب در اثر فرآیند خشک کردن حفظ میشوند و باعث افزایش میزان مواد مغذی در میوه میشوند.
۲. آرامش گوارشی: مصرف میوههای خشک به عنوان یک منبع طبیعی فیبر، میتواند به بهبود عملکرد گوارشی شما کمک کند و مشکلات مربوط به یبوست را کاهش دهد.
۳. افزایش انرژی: میوه خشک به دلیل داشتن قند طبیعی، به عنوان یک منبع انرژی طبیعی عالی عمل میکنند و میتوانند در تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک کنند.
۴. نگهداری آسان و همراهی مناسب: این میوهها به دلیل کم حجم و وزن، بهراحتی قابل حمل هستند و میتوانند به عنوان یک میانوعده سالم در هنگام سفر، کار، یا فعالیتهای ورزشی مصرف شوند.
۵. افزایش تازگی: خشک کردن میوهها باعث حفظ طولانیتر تازگی آنها میشود و به شما امکان میدهد تا به میوههای فصلی در مواقعی که آنها در دسترس نیستند، دسترسی داشته باشید.
۶. کاهش مصرف قند اضافه: این محصول به دلیل محتوای طبیعی شیرینی، میتوانند نیاز به مصرف قند اضافه را کاهش داده و به افرادی که سعی در کاهش میزان قند مصرفی خود دارند، کمک کنند.
۷. پیشگیری از بیماریها: مصرف این نوع از میوهها شده که با آنتیاکسیدانها و ترکیبات مفید مختلفی مانند فیتوکیمیکالها بارگذاری شدهاند، میتواند به عنوان یکی از عوامل پیشگیری از برخی بیماریها مؤثر باشد.
توجه داشته باشید که میوه خشک شده حاوی قند طبیعی هستند و در صورت مصرف بیش از حد ممکن است باعث افزایش وزن شود، بنابراین مصرف آنها را باید با اندازهگیری مناسب انجام داد. همچنین، برای بهرهبردن از فواید میوههای خشک، بهتر است نسخههای بدون افزودن شکر و نمک را انتخاب کنید.
دیدگاهتان را بنویسید