دسته: مطالب آموزشی

فواید پسته چیست: خاصیت پسته؛ فراوان است. این جمله را احتمالا هزاران بار شنیده‌اید، اما آیا تا به حال هیچ مطالعه‌ای درباره‌ی خواص و فواید پسته این مغز خوش طمع داشته‌ اید؟ پسته، از اسمش گرفته تا خاستگاهش، تماما ایرانی و ایرانشهری است. این محصول را شاید بتوان نماد ایران در نظر گرفت؛ چیزی که […]

به دلیل اهمیت وجود انواع میوه های خشک در رژیم های لاغری، تحقیقاتی در خصوص خواص میوه خشک برای لاغری انجام گرفته است. نتیجه ی این تحقیقات نشان می دهد که مصرف به اندازه و به موقع برخی از میوه خشک ها بعنوان نوعی خشکبار مهم، می تواند در کاهش وزن افراد موثر است. در […]

وقتی صحبت از میوه و ویتامین D می شود، این سوالی است که مطرح می شود که کدام میوه ویتامین دی دارد؟ اگر به دنبال یک منبع غذایی برای تامین ویتامین D خود هستید باید مطمئن شوید که آیا میوه ها می توانند منبع مناسبی برای تامین این ویتامین باشند. در این مطلب، ما در […]

بسیاری از عموم تصور می کنند، خشکبار تنها مواد خوراکی و تنقلاتی هستند که صرفا جهت سرگرمی استفاده می شوند و فایده آن چنانی برای بدن ندارند. اما این گونه افراد از خواص خشکبار اطلاعی ندارند و نمی دانند که خشکبار سرشار از مواد پروتئینی و معدنی است. استفاده از آنها می تواند باعث بهبود […]